Většina prodejců rozděluje matrace podle tvrdosti do čtyř kategorií, od měkkých až po extra tvrdé. Někteří mají kategorií pět, často ale zahrnují velmi měkké matrace, které jsou ze zdravotního hlediska nevhodné. Pro účely naší recenze jsme tedy zvolili systém čtyř kategorií. Při výběru tvrdosti matrace je potřeba zvážit hned několik faktorů, jedním z nejdůležitějších je tělesná hmotnost. Lidé s nižší hmotností mohou volit i měkčí matrace, lidé s vyšší váhou by měli sáhnout spíš po tvrdší matraci, která poskytuje dostatečnou oporu. Obecně ženy preferují měkčí matrace, muži často volí spíše tvrdší kusy. Nejoblíbenější jsou tvrdosti 2 a 3, které uspokojí nejširší spektrum zájemců

Tvrdost 1 – nejměkčí matrace se většinou vyrábí z latexu nebo pěny. Jsou velmi elastické a přizpůsobivé. Nevytváří vůči tělu protitlak, díky tomu zabraňují vzniku proleženin a uvolňují svalstvo. Nejsou úplně vhodné pro aktivního člověka s vyšší hmotností, naopak ale mohou být velmi dobrou volbou pro starší nebo nepohyblivé lidi a osoby trpící bolestmi kloubů

Tvrdost 2 – druhá úroveň tvrdosti bývá u zákazníků nejoblíbenější. Vyrábí se v mnoha variantách, včetně polyuretanových, sendvičových, pružinových a matrací ze studené pěny. Stále patří k měkčí části spektra, jsou tedy elastické a dobře se přizpůsobují tělu. Oproti nejměkčím matracím ale poskytují lepší oporu páteři. Doporučujeme je spíše zájemcům s hmotností do sto kilogramů, kteří preferují měkčí lože. I přesto ale v této kategorii tvrdosti lze nalézt i matrace s nosností až 120 kg, například matraci Panmatraci Super Mix

Tvrdost 3 – tyto matrace už jsou o něco tvrdší, ocení je zejména mladší lidé a osoby s vyšší hmotností. Poskytují dostatečnou oporu, volte je ale pouze pokud preferujete tvrdší spaní. Vyrábí se zejména jako sendvičové nebo pružinové. V této kategorii vám můžeme doporučit například matrace Panmatraci Mix, Panmatraci Kaiman

Tvrdost 4 – nejsou tak populární, jako matrace s tvrdostí 2 a 3. Většinou se vyrábí z vysoce odolné polyuretanové pěny, často s využitím kokosového vlákna. Dobře poslouží vyšším váhovým kategoriím, volí je častěji muži než ženy. Stejně jako tvrdost 1, i tvrdost 4 je v podstatě extrémní záležitost, pro její pořízení tedy musíte tvrdé spaní opravdu vyžadovat. Kokosové vlákno a tvrdost 4 vám nabídne mimo jiné například matrace Panmtraci Rebond, Panmatraci Rebond Extra

Matrace se vyrábějí z poměrně širokého spektra materiálů. Některé jsou modernější než jiné, mají různé vlastnosti a jsou různě vhodné pro rozdílné uživatele. Dále v textu se dozvíte i které materiály jsou vhodné na každodenní užívání a které je dobré koupit spíše k občasnému spaní, například jako matraci pro hosty

Základem při výběru správného rozměru matrace je, že má délka matrace přesahovat jejího majitele o 20 až 25 cm. Šířka je do jisté míry individuální, běžně se používá minimálně 90 cm na jednolůžko. U dvoulůžka už můžou mít obě matrace šířku pouze 80 cm. V dnešní době ale není problém vyrobit matraci v libovolných rozměrech. Co do výšky by měla matrace mít alespoň 15 cm. Tenčí matrace nemusí mít dostatečnou kvalitu, hrozí, že se rychleji proleží. Navíc nemusí tělu poskytnout vhodnou oporu. Při výběru matrace pro seniory se doporučuje volit tloušťku alespoň 20 cm, ze které se lépe vstává. Záleží ale samozřejmě také na celkové výšce lůžka. Nosnost matrace uvádí každý výrobce. Pomáhá s orientací, pro jakou váhovou kategorii je matrace určená. Je dobré se podle ní orientovat, protože i relativně tvrdá matrace můžu člověku s vyšší hmotností připadat měkká a naopak. Obecně se doporučuje kupovat spíš tvrdší matraci. Uvedená hmotnost je vždy maximální, není tedy od věci ponechat si při koupi matrace určitou rezervu, aby si matrace zanechala své pozitivní vlastnosti co nejdéle. Pokud vybíráte matraci na dvojlůžko, možná váháte, jestli koupit jednu nebo dvě oddělené. Jedna matrace může být ošidná, dokonale vyhovovat bude pouze partnerům, kteří patří do stejné hmotnostní kategorie. Muži a ženy navíc většinou i pocitově preferují jinak tvrdé matrace. Proto jsou lepší volbou dvě oddělené matrace. Jak už bylo zmíněno u tvrdosti, na trhu jsou dnes matrace s dvěma různými tvrdostmi. Partneři tedy mohou mít typově stejné matrace, které si jen přizpůsobí otočením na stranu s tvrdostí, která je jim příjemnější

Správně zvolená matrace může jejímu majiteli ochotně sloužit i deset až patnáct let. Po takové době už se materiál zpravidla unaví a je vhodné ji vyměnit. Ztrátu kvality poznáte podle změkčení nebo i trvalé deformace, to se projevuje zejména v bederní oblasti, kde je matrace nejvíce zatěžovaná. U pružinových matrací zase může začít docházet k protlačování pružin na povrch, opět v první řadě v bederní oblasti. I když matrace zvládne i více než deset let v obstojném stavu, obecně platí, že z ortopedického a hygienického hlediska je vhodné matraci vyměňovat přibližně každých sedm let. Někteří výrobci uvádějí u matrací záruku patnáct nebo i pětadvacet let. To může být dost zavádějící, protože aktivně používaný materiál se zkrátka opotřebuje. Běžná opotřebování vám výrobce nemusí u reklamace uznat, proto jde u takto dlouhých záruk spíše o reklamní trik

Jak jsme již psali v úvodu, výběr matrace je velmi individuální proces a kromě rozměrů, materiálu a nosnosti je často potřeba zaměřit se i na další specifika, jako je například věk jejího uživatele

Při správném zacházení může matrace dobře sloužit i deset let (ačkoliv je ideální měnit ji zhruba po sedmi letech). Jak se tedy o matraci vhodně starat? Není to žádná věda. V tomto článku se dozvíte několik tipů, jak s matrací vhodně zacházet, aby vám vydržela co nejdéle

Základem dobrého spaní není jen kvalitní matrace, ale i dobře vybraný rošt. Každá matrace si navíc nerozumí s každým typem roštu (ačkoliv pěnové matrace bývají univerzální). Matraci byste měli měnit každý 7 – 10 let, rošt vám vydrží mnohem déle. Jeho koupi je tedy dobré promyslet

Existuje celkem 4 typy roštů:

Při koupi matrací na dvoulůžko nemusíte zoufat, pokud s partnerem preferujete jinak tvrdou matraci. Na trhu jsou už i matrace s dvojí tvrdostí, kdy je jedna strana matrace měkčí a jedna tvrdší. Každý si tedy může zvolit podle svých potřeb

Jedním z kritérií pro výběr tvrdosti matrace může být i váš preferovaný způsob spaní

U matrací se můžeme setkat s pojmy sendvičové matrace, bio matrace nebo zónování. Co to tedy znamená? Sendvičové matrace jsou složené ze dvou materiálů, čímž se zlepšuje jejich kvalita a životnost. Může to být například matrace z PUR a HR pěny. Bio matrace slibují, že použitý materiál byl vyrobený v souladu s ekologickými standardy. Potom existují ještě matrace z přírodních materiálů. Ty slibují, že při jejich výrobě nebyly použité syntetické látky. To může být například některý typ matrace z bio pěny. Zónování u matrací znamená, že je matrace rozdělená do několika zón, které se od sebe liší tvrdostí. Tělo tak dostává větší oporu v kritických bodech, jako je oblast hlavy, ramen a boků. Matrace se zónami nejsou příliš vhodné pro děti nebo osoby menšího vzrůstu. Rozložení jednotlivých oblastí totiž nemusí odpovídat rozložení jejich těla. Při koupi matrace je navíc třeba rozlišovat mezi matrací zdravotní a ortopedickou. Ortopedická matrace slibuje oporu kosterního systému a zpravidla i správné rozložení váhy. Zdravotní matrace se naproti tomu pyšní některým z certifikátů, například že je hypoalergenní nebo vhodná pro osoby upoutané na lůžko

Prvních několik nocí na nové matraci může být nepohodlných, chvíli trvá, než si tělo zvykne. Tento pocit nastává zejména v případě, že jste z nekvalitní nebo nevhodné matrace přesedlali na matraci správnou. Zhruba do dvou týdnů by si ale na matraci měl každý zvyknout. Pokud se vám i po dvou týdnech nespí dobře, možná je matrace v některém směru nevhodná, nebo zapracoval nějaký jiný vliv. Doporučujeme přečíst si i tipy pro lepší spánek. Ani matrace není zcela bezúdržbová. Po její koupi je stále nutná pravidelná péče, aby si zachovala nejen hygienické vlastnosti. Důležité je zejména pravidelně prát nebo čistit potah matrace. Proto je většinou lepší potah snímatelný, který jen hodíte do pračky a odpadá vám složité a většinou nedokonalé čištění matrace kartáčkem nebo houbičkou. Není na škodu matraci jednou za čas provětrat a ideálně ji i jednou měsíčně otočit, tím se prodlouží její životnost. Může se zdát, že u matrací s dvojí tuhostí tato možnost odpadá, protože každý partner přece využívá jinak tvrdou stranu. Řešení je ale nasnadě, stačí matrace otočit a prohodit. Každý si tak přijde na své a matrace se zároveň nebudou opotřebovávat jen z jedné strany. Více o údržbě matrace se dozvíte v našem článku