Zdravý spánek je základním pilířem pro naše celkové zdraví a pohodu. Pokud trpíte bolestmi zad, může být výběr správné matrace klíčovým faktorem, jak zlepšit kvalitu vašeho spánku a snížit bolest. V tomto článku vám představíme matrace, které jsou speciálně navrženy pro osoby s bolestmi zad, a ukážeme vám, jak vybrat tu správnou matraci pro vás.
Zvolte správný typ matrace
Pokud trpíte bolestmi zad, zvažte nákup matrace s vysokou tvrdostí. Tvrdší matrace dokážou podporovat vaše tělo lépe a zabraňují propadání v oblasti bederní páteře. Pokud je vám však tvrdší matrace nepříjemná, může být pro vás lepší měkčí varianta matrace typu memory foam. Tyto matrace se přizpůsobují tvaru vašeho těla a mohou tak pomoci uvolnit svalové napětí v oblasti zad.
Pokud trpíte bolestmi zad, zvažte nákup matrace s vysokou tvrdostí. Tvrdší matrace dokážou podporovat vaše tělo lépe a zabraňují propadání v oblasti bederní páteře. Pokud je vám však tvrdší matrace nepříjemná, může být pro vás lepší měkčí varianta matrace typu memory foam. Tyto matrace se přizpůsobují tvaru vašeho těla a mohou tak pomoci uvolnit svalové napětí v oblasti zad.
Vyberte správnou velikost
Při výběru matrace pro bolesti zad je velikost matrace důležitá. Zvolte matraci, která vám poskytne dostatečný prostor k pohybu. V ideálním případě by matrace měla být o něco delší než vaše tělo a měla by mít dostatečnou šířku, aby vaše ramena a boky měly dostatek prostoru
Při výběru matrace pro bolesti zad je velikost matrace důležitá. Zvolte matraci, která vám poskytne dostatečný prostor k pohybu. V ideálním případě by matrace měla být o něco delší než vaše tělo a měla by mít dostatečnou šířku, aby vaše ramena a boky měly dostatek prostoru
Zvažte materiál matrace
Kromě tvrdosti a velikosti matrace je důležité zvážit také materiál, ze kterého je matrace vyrobena. Pro osoby s bolestmi zad jsou vhodné matrace s paměťovou pěnou, která se přizpůsobí tvaru vašeho těla a tlak rozloží rovnoměrně po celé matraci. Další možností jsou ortopedické matrace, které jsou navrženy tak, aby vyrovnávaly tlak na vaše tělo a minimalizovaly bolesti.
Kromě tvrdosti a velikosti matrace je důležité zvážit také materiál, ze kterého je matrace vyrobena. Pro osoby s bolestmi zad jsou vhodné matrace s paměťovou pěnou, která se přizpůsobí tvaru vašeho těla a tlak rozloží rovnoměrně po celé matraci. Další možností jsou ortopedické matrace, které jsou navrženy tak, aby vyrovnávaly tlak na vaše tělo a minimalizovaly bolesti.
Nezapomeňte na kvalitu
Kvalita matrace je důležitá pro její dlouhou životnost a udržení optimální podpory vašeho těla. Investice do kvalitní matrace se tak může vyplatit v dlouhodobém horizontu. Při výběru matrace zvažte také možnosti výměny nebo vrácení v případě, že by vám matrace nevyhovovala.
Kvalita matrace je důležitá pro její dlouhou životnost a udržení optimální podpory vašeho těla. Investice do kvalitní matrace se tak může vyplatit v dlouhodobém horizontu. Při výběru matrace zvažte také možnosti výměny nebo vrácení v případě, že by vám matrace nevyhovovala.
Ptáte se: Co můžeme nabídnout?
Hledáte matraci na bolavá záda?
5 důvodů, proč zvolit ortopedickou matraci
Hledáte-li kvalitní spánek, jedním z nejdůležitějších faktorů je správná matrace. Zvláště pokud máte bolesti zad, kloubů nebo jiných zdravotních problémů, může být volba vhodné ortopedické matrace klíčová. V následujícím textu se dozvíte, jak vybrat tu správnou ortopedickou matraci a co vám může přinést.
Zlepšení kvality spánku
Ortopedické matrace jsou navrženy tak, aby podporovaly vaše tělo v optimální poloze a tím přispívaly ke zlepšení kvality vašeho spánku. Při použití ortopedické matrace se uvolní svalové napětí a tělo se dokáže lépe regenerovat, což zajišťuje klidnější a hlubší spánek.
Ortopedické matrace jsou navrženy tak, aby podporovaly vaše tělo v optimální poloze a tím přispívaly ke zlepšení kvality vašeho spánku. Při použití ortopedické matrace se uvolní svalové napětí a tělo se dokáže lépe regenerovat, což zajišťuje klidnější a hlubší spánek.
Redukce bolesti zad a kloubů
Ortopedické matrace jsou obvykle navrženy tak, aby poskytovaly dostatečnou podporu pro vaše tělo a aby vyrovnávaly tlak na klouby a páteř. To může pomoci snížit bolest zad a kloubů, což je zvláště užitečné pro osoby s artritidou, osteoporózou nebo jinými zdravotními problémy.
Ortopedické matrace jsou obvykle navrženy tak, aby poskytovaly dostatečnou podporu pro vaše tělo a aby vyrovnávaly tlak na klouby a páteř. To může pomoci snížit bolest zad a kloubů, což je zvláště užitečné pro osoby s artritidou, osteoporózou nebo jinými zdravotními problémy.
Lepší spánková hygiena
Ortopedické matrace jsou obvykle vyrobeny z materiálů, které umožňují lepší cirkulaci vzduchu a omezují růst plísní a roztočů. To pomáhá udržovat vaši matraci čistou a zdravou, což má pozitivní vliv na vaši celkovou spánkovou hygienu.
Ortopedické matrace jsou obvykle vyrobeny z materiálů, které umožňují lepší cirkulaci vzduchu a omezují růst plísní a roztočů. To pomáhá udržovat vaši matraci čistou a zdravou, což má pozitivní vliv na vaši celkovou spánkovou hygienu.
Dlouhá životnost
Ortopedické matrace jsou obvykle vyrobeny z kvalitních materiálů, což zajišťuje jejich dlouhou životnost. Investice do ortopedické matrace se tak může vyplatit v dlouhodobém horizontu.
Ortopedické matrace jsou obvykle vyrobeny z kvalitních materiálů, což zajišťuje jejich dlouhou životnost. Investice do ortopedické matrace se tak může vyplatit v dlouhodobém horizontu.
Výběr dle individuálních potřeb
Ortopedické matrace jsou k dispozici v různých tvarech, velikostech a tvrdostech, což umožňuje výběr matrace dle individuálních potřeb. Je tedy možné si vybrat matraci, která bude nejlépe odpovídat vašemu konkrétnímu tělesnému typu a zdravotním problémům.
Ortopedické matrace jsou k dispozici v různých tvarech, velikostech a tvrdostech, což umožňuje výběr matrace dle individuálních potřeb. Je tedy možné si vybrat matraci, která bude nejlépe odpovídat vašemu konkrétnímu tělesnému typu a zdravotním problémům.
Víte, že …
Dobrý den,
potřebuji informaci……postel o rozměrech 110 x 200 cm, máte matrace?
Dobrý den,
doporučte mi vhodnou matraci. Mám problémy s bederní páteří a jsem po výměně kyčelního kloubu. Matrace by měla ležet na sedačce /ne na roštu/. Proto je nutný materiál, který bude dobře větratelný. Navíc matraci by měla schválit zdravotní pojišťovna jako ortopedickou a zdravotní.
Děkuji Zieglerová